Uppsala Gymnastikförening erbjuder ett brett sortiment av trampolinträning, allt från nybörjarnivå till elitnivå. Vi tränar även dubbel mini trampolin (DMT) för de gymnaster som kommer förbi grundnivåerna och har intresse för att tävla.

Om trampolin

Trampolin som gymnastiksport är i viss mån lik och till stor del väldigt olik det hoppande som sker på trädgårdstrampoliner som pryder många hushåll i Sverige. Många hoppar och gör volter på trädgårdstrampoliner. Det som skiljer trampolinhoppning som sport från trampolinhoppning i trädgården är stil, mängd kraft och svårighet på volter och skruvar. En tävlingstrampolin är oerhört kraftfull och behövs ha stor respekt för. En elitgymnast som hoppat i många år kan utan problem uppnå höjder på 7 meter eller mer. I trampolin som sport så är stilen i hoppen väldigt viktig också, då det är en bedömningssport med domare som bedömer varje rörelse. Kontroll över kroppen är en stor del av vad som krävs av en trampolinhoppare. Trampolin är även en olympisk sport.

Trampolin Träning lär ut trampolinhoppning på grundnivå.  Vi har flera olika grupper för olika åldrar. Grupperna välkomnar nybörjare och tar oftast in några nya gymnaster varje termin, beroende på tränartillgång och plats i grupperna.

Det största målet är att utveckla gymnastens kunskaper och att den ska lära sig motoriken/rumsuppfattningen i sin kropp och på trampolinen. Den ska även utveckla styrka och vighet och inte minst ha en rolig träning.

Trampolin Tävling